老後生活に入ると、夫婦で年金はいくらくらい受け取れますか？
老後生活に入ると、夫婦で年金はいくらくらい受け取れますか？
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2026/01/29 12:17
男性
60代
老後の生活費を見積もるために、夫婦で受け取れる年金額の目安を知りたいです。平均的な受給額の相場と、夫婦の働き方ごとの目安を教えてください。
回答
株式会社MONOINVESTMENT / 投資のコンシェルジュ編集長
夫婦の年金額は「各自がどの制度に加入してきたか」で決まります。基本は国民年金（老齢基礎年金）で、会社員・公務員などはここに厚生年金（老齢厚生年金）が上乗せされるため、受給額の相場も働き方で大きく差が出ます。
目安としては、①夫婦とも会社員または公務員（共働きで厚生年金あり）が最も高くなりやすく、②会社員＋専業主婦（第3号）は「夫の厚生年金＋妻は基礎年金中心」、③夫婦とも自営業等は国民年金中心で相対的に低くなりやすい、という構造で整理すると見積もりやすいです。
夫婦とも会社員（共働きで厚生年金あり）の場合は約30万円程度、会社員＋専業主婦（第3号）の場合は21万～22万円程度になるイメージです。夫婦とも自営業等（国民年金中心）の場合は、13～15万円程度が目安になります。
なお、これは「平均」であり、加入期間（未納・免除の有無）、厚生年金の加入年数・標準報酬、繰上げ・繰下げ等で大きく変動します。最終確認は、夫婦それぞれの「ねんきん定期便」や「ねんきんネット」の見込額を合算して行うのが確実です。
正確な生活費設計には、平均額より「自分たちの見込額」を確認するのが確実です。夫婦それぞれのねんきん定期便・ねんきんネットで見込額（年額）を確認し、合算して家計の固定費と突き合わせてください。
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