無職の状態だと、国民健康保険料はいくらになりますか？
無職の状態だと、国民健康保険料はいくらになりますか？
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2026/01/29 12:18
男性
40代
退職や離職で無職になった場合、国民健康保険（国保）の保険料が「月いくら・年いくら」になるのか知りたいです。目安と計算の考え方、軽減・減免の可能性も含めて整理したいです。
回答
佐々木 辰
38歳
株式会社MONOINVESTMENT / 投資のコンシェルジュ編集長
無職になっても国民健康保険（国保）の保険料は「当年の収入がゼロか」では決まりません。多くの自治体は前年所得をベースに算定するため、退職直後は前年の給与所得が残り、想定より高くなりやすい点が重要です。
保険料は主に「所得割（前年所得に応じる）＋均等割（加入者数）＋平等割（世帯ごと）」の合算で、40〜64歳は介護分が上乗せされるのが一般的です。率・金額・上限は自治体差があるため、同条件でも住む場所で変わります。
概算は①自治体HPで所得割率・均等割・平等割・上限（医療分/支援分/介護分）を確認、②前年所得（住民税の課税資料や確定申告控え）と国保加入人数・年齢を整理、③各区分を合算し年額→月額（÷12）で把握、が最短です。
負担軽減は、まず法定軽減（所得が一定以下の世帯の均等割・平等割の7/5/2割軽減）を確認します。次に非自発的失業者の軽減（雇用保険の離職理由により所得を低くみなす等）が使えると、退職直後の所得割が下がる可能性があります。
支払いが厳しければ、自治体の減免・徴収猶予・分割を納期限前に相談してください。併せて任意継続や家族の扶養と、同じ期間・前提で総負担を比較すると判断が早まります。
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国民健康保険
国民健康保険とは、自営業者やフリーランス、退職して会社の健康保険を脱退した人、年金生活者などが加入する公的医療保険制度です。日本ではすべての国民が何らかの健康保険に加入する「国民皆保険制度」が採用されており、会社員や公務員が加入する「被用者保険」に対して、それ以外の人が加入するのがこの国民健康保険です。 市区町村が運営主体となっており、加入・脱退の手続きや保険料の納付、医療費の給付などは、住民票のある自治体で行います。保険料は前年の所得や世帯の構成に応じて決まり、原則として医療機関では医療費の3割を自己負担すれば診療を受けられます。病気やけが、出産などの際に医療費の支援を受けるための基本的な仕組みであり、フリーランスや非正規労働者にとっては重要な生活保障となる制度です。
所得割
所得割とは、住民税や社会保険料などの一部で用いられる仕組みで、個人の所得の大きさに応じて金額が決まる課税方法を指します。例えば、給与や事業収入、年金収入などの所得が多い人は負担する金額が大きくなり、所得が少ない人は負担が小さくなります。資産運用の場面では、投資から得られる利益も所得に含まれるため、所得割の対象になることがあります。投資による利益が増えると、所得割に基づいて課税額も増える仕組みとなっているため、自分の投資計画を考える際には税金面を意識することが大切です。
均等割
均等割とは、所得の多い少ないにかかわらず、住民税としてすべての納税者に一律で課される税額のことを指します。例えば、住んでいる市町村や都道府県に対して一定の金額を支払う形で、地域社会の行政サービスを維持するために使われます。金額は自治体ごとに定められていますが、全国的に大きな差はありません。所得に応じて課税される「所得割」と並び、住民税を構成する二つの柱の一つです。投資や資産運用を考える上では、均等割は収入に関係なく発生するため、最低限の税負担として家計管理に織り込んでおくことが大切です。
平等割
平等割とは、介護保険料や国民健康保険料などで用いられる算定方式の一つで、加入者一人ひとりに対して同じ金額を負担させる仕組みのことを指します。所得の多寡にかかわらず、人数に応じて一律に課されるため、家族の人数が多いほど負担が大きくなる特徴があります。均等割と似ていますが、平等割は「世帯単位」で一律に課されることが多く、制度ごとに使い分けられています。投資や資産運用を考える上では直接的な関わりは薄いですが、毎月の固定的な出費として家計管理に影響するため、把握しておくことが大切です。
非自発的失業者特例
非自発的失業者特例とは、倒産や解雇など本人の意思によらず離職した人について、国民健康保険料や国民年金保険料の算定に用いる所得を軽減する特例措置を指します。 この用語が登場するのは、会社を離職した後に国民健康保険や国民年金へ切り替える場面や、離職後の保険料負担を確認する文脈です。とくに、失業によって収入が大きく減少したにもかかわらず、前年所得を基に高い保険料が課される状況を整理する際に使われます。 非自発的失業者特例について誤解されやすいのは、「失業した人であれば誰でも適用される」「自動的に保険料が下がる」と考えてしまう点です。実際には、離職理由が制度で定められた非自発的なものであることが必要であり、ハローワークでの手続きや市区町村への申請を行わなければ適用されないケースが多くあります。 また、この特例は失業給付そのものを支給する制度ではなく、あくまで保険料算定の基準となる所得を軽減する仕組みです。そのため、特例を受けても収入が増えるわけではなく、家計における固定的な支出負担を抑える役割を持っています。 たとえば、会社都合で離職した人が国民健康保険に加入した際、前年は高収入だったため通常の計算では高額な保険料が見込まれていたものの、非自発的失業者特例を申請することで、実際の支払額が大きく下がるケースがあります。このような効果は、特例を正しく理解し、申請した場合に限って得られます。 非自発的失業者特例という言葉を見たときは、まず自分の離職理由が制度の対象になるかを確認し、どの保険制度に対する特例なのかを整理することが重要です。具体的な対象要件や申請方法、適用期間については、関連記事や知恵袋で確認する必要があります。
任意継続
任意継続とは、会社を退職したあとも、一定の条件を満たせば引き続きその会社の健康保険（健康保険組合や協会けんぽ）に最長2年間まで加入し続けられる制度のことです。通常、退職すると会社の健康保険の資格を喪失しますが、任意継続を選べば、退職後も同じ健康保険証を使って医療を受けることができます。 この制度を利用するには、退職日の翌日から20日以内に申請する必要があり、保険料は全額自己負担（会社負担分も含む）となる点に注意が必要です。任意継続は、年齢や持病などの理由で国民健康保険よりも保険料が安くなる場合があるため、比較検討して選ぶことが大切です。
