50代は、月額平均でどれくらいの生命保険料を支払っていますか？
50代は、月額平均でどれくらいの生命保険料を支払っていますか？
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2025/12/10 13:45
男性
50代
50代の人は、毎月どれくらいの生命保険料を支払っているのか知りたいです。自分の負担額が高いのか低いのか、ほかの同年代と比較する目安を把握したいと考えています。
回答
佐々木 辰
38歳
株式会社MONOINVESTMENT / 投資のコンシェルジュ編集長
50代の生命保険料は全世代の中でも高くなる傾向があります。生命保険文化センターの最新調査では、50代の年間払込保険料は男性約25.5万円（約2.1万円／月）・女性約19.0万円（約1.6万円／月）が平均とされています。まずはこの金額が、ご自身の負担額と比べて高いか低いかを判断する基準になります。
世帯単位で見ると、生命保険（個人年金保険含む）の年間保険料は、2人以上世帯で約35.3万円（約2.9万円／月）、単身世帯では14.4万円（約1.2万円／月）が平均です。特に50代後半では2人以上世帯で年間40万円超となり、子どもの独立前後や住宅ローンの状況によって負担が重くなる時期にあたります。
教育費や収入保障を手厚くしている場合は妥当な負担となる一方、子ども独立後にも大きな死亡保障を残したままのケースでは、保険料が3〜4万円と跳ね上がっていることもあります。特に老後資金形成の視点では、保障の過不足を定期的にチェックすることが重要です。
見直しのポイントは、①誰のリスクに備えたいのか、②必要保障額はいくらか、③その保障はいつまで必要か、の3つです。平均値との比較とあわせて、今の保障内容が人生ステージに合っているかを確認しましょう。
もし「自分の保険料は適正なのか」「どこを減らしてよいのか」が分からない場合は、投資のコンシェルジュの無料相談をご利用ください。公的保障を踏まえた最適な保障設計をご提案します。
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男性50代
“50代になると、生命保険は不要と聞きました。本当でしょうか？”
A. 貯蓄や家族状況により解約してもよい場合がある一方、医療・介護リスクや加入し直しの難しさから継続すべきケースもあります。
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男性50代
“50代に必要な生命保険はありますか？おすすめの保険があれば教えてください。”
A. 50代は大きな死亡保障を減らし、医療・がん・介護など自分のリスクに備える時期です。家族構成と資産状況に応じて必要保障を見直し、無駄を削った最適な保険設計を考えましょう。
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男性50代
“50歳になり子どもの独立が迫っています。保険の見直しをするうえで、どのように考えればよいでしょうか？”
A. 死亡保障を500万~1,000万円程度に減額し、削減した保険料を新NISAなどの資産運用に回すことをおすすめします。医療保障は基本的なものを維持し、介護保険より貯蓄を優先しましょう。
2025.10.17
男性
“保険に入りすぎていると感じていますが、どのように保険の見直しを進めればよいでしょうか？”
A. 保険料は手取り収入の5〜7%が適正です。まず全保険を棚卸しして必要保障額を算出し、重複保障や低利回りの貯蓄型保険から優先的に削減しましょう。
2025.06.20
男性
“加入後に生命保険を見直すタイミングと、ポイントを教えてください。”
A. 生命保険は結婚や出産などの節目、または3〜5年ごとに見直しを推奨します。必要保障額・家族構成・保険料・公的制度の変化を点検し、不要な保障を削減しつつ不足を補えば、常に最適なプランを維持できます。
2025.12.10
男性
“40代の方は、毎月どれくらいの生命保険料を支払っていますか？平均を知りたいです。”
A. 40代は死亡保障・医療・働けないリスクの優先順位づけが重要です。必要保障を最小限に絞り、老後資産は運用で備えるのが合理的です。
関連する専門用語
必要保障額
必要保障額とは、万一の際に残された家族が現在と同等の生活水準を維持しながら、将来の教育費や住宅費といった支出も含めて安心して暮らしていけるよう、生命保険などで準備すべき金額を指します。具体的には、遺族の生活費、子どもの教育資金、住宅ローンの残債、葬儀費用などの「必要資金」から、公的遺族年金、勤務先の死亡退職金、既存の貯蓄や保険などの「準備済み資金」を差し引くことで算出します。 この必要保障額は、家族構成や年齢、子どもの進学予定、住宅ローンの残り期間など、個々のライフプランによって大きく異なります。たとえば、子どもが小さいうちは教育費や生活費の負担が長期にわたるため保障額は大きくなりがちですが、成長とともに必要な保障額は徐々に減少していきます。また、配偶者の就労状況や資産形成の進捗によっても必要な金額は変動します。 そのため、保険を一度加入したら終わりではなく、ライフステージの変化に応じて定期的に見直すことが重要です。保障が過剰であれば保険料の無駄払いになり、逆に不足していればいざというときに家族が困ることになります。こうしたリスクを避けるためにも、保険はライフプラン全体の中での位置づけとして考えることが不可欠です。 保険加入を検討する際には、営業担当者の提案を鵜呑みにせず、自分の生活設計に照らして必要な保障内容を見極めることが大切です。保障の目的や期間、公的制度とのバランス、そして家計や資産運用との整合性を踏まえた設計にすることで、無理なく持続可能な保険の活用が実現できます。必要に応じて、ライフプランニングに精通した中立的な専門家に相談し、現状の見直しと将来設計を行うのも有効な方法です。
個人年金保険
個人年金保険とは、公的年金だけでは不足しがちな老後資金を、自助努力で補うために設計された私的年金商品です。契約者が決められた期間にわたり保険料を払い込み、あらかじめ設定した開始年齢（60歳・65歳など）に達すると年金形式で受け取りが始まります。受取方法には、決められた年数だけ確実に受け取る「確定年金型」と、生存している限り終身で受け取れる「終身年金型」があり、どちらを選ぶかによって総受取額や万一の際の遺族保障の形が異なります。変額型や外貨建て型など、インフレ対応や為替分散を意識したバリエーションも登場しています。 大きな魅力の一つは税制優遇です。一定の要件（受取人が契約者本人または配偶者、払込期間が10年以上など）を満たす契約であれば、払込保険料は「個人年金保険料控除」として所得控除の対象になります。たとえば年間保険料が８万円の場合、所得税で最大４万円、住民税で最大２万８千円が控除され、課税所得を圧縮できるため実質負担を抑えながら老後資金を積み立てられる点がメリットです。 一方で注意すべき点もあります。途中解約時には元本割れが生じやすく、解約返戻金が払込総額を下回るケースが多いこと、固定利率型の商品ではインフレに追いつけない可能性があること、そして保険会社が破綻した場合でも保険契約者保護機構による補償は責任準備金の90％が上限となることです。また、税優遇制度としては個人型確定拠出年金（iDeCo）や新NISAも利用できるため、流動性・運用商品の自由度・掛金上限などを比較し、自分に合った組み合わせを検討する必要があります。 これらの特徴を踏まえると、個人年金保険は「計画的に積立を続け、税制メリットを生かしながら老後の生活費を補完したい」人に適した選択肢といえます。生活防衛資金や他の運用枠を確保したうえで長期的な資産形成の一環として活用すれば、老後のキャッシュフローに安定感をもたらす手段となるでしょう。
死亡保障
死亡保障とは、契約者が亡くなった場合に、遺された家族などの受取人に対して保険金が支払われる仕組みのことをいいます。主に生命保険に含まれる保障内容であり、家計の支え手が亡くなった際の遺族の生活費や教育資金、住宅ローンの返済などを補うために活用されます。 死亡保障の金額や期間は契約内容によって異なり、定期保険のように一定期間のみ保障されるものや、終身保険のように一生涯保障が続くものがあります。自分に万が一のことがあったときに、大切な人たちが経済的に困らないように備える目的で利用されるため、ライフプランに応じた保障額の設定が重要です。また、保障を手厚くすると保険料も高くなるため、必要な金額と負担のバランスを考えることが大切です。
収入保障保険
収入保障保険とは、契約者が死亡または高度障害になった場合に、遺された家族が毎月一定額の保険金を受け取れる生命保険の一種です保険金は一括ではなく、年金のように月々の定額支給という形で受け取るため、日々の生活費や教育費など、継続的な支出に備えるのに適した保険です。 この保険の特徴は、契約期間が経過するごとに受け取れる総額（＝支給期間）が短くなるため、保険料が比較的割安に設定されていることです。必要な保障額を効率よく確保できることから、特に子育て中の家庭や、一家の収入を支える人に万が一があった場合のリスクに備えたい方に人気があります。
保険料
保険料とは、保険契約者が保険会社に対して支払う対価のことで、保障を受けるために定期的または一括で支払う金額を指します。生命保険や医療保険、損害保険など、さまざまな保険商品に共通する基本的な要素です。保険料は、契約時の年齢・性別・保険金額・保障内容・加入期間・健康状態などに基づいて算出され、一般にリスクが高いほど保険料も高くなります。 また、主契約に加えて特約（オプション）を付加することで、保険料が増えることもあります。保険料は、契約を維持し続けるために必要な支出であり、未納が続くと保障が失効する場合もあるため、支払計画を立てることが大切です。資産運用の観点からも、保険料の支払いが家計に与える影響や、保障と費用のバランスを見極めることは、ライフプラン設計において重要な判断材料となります。
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男性50代
“50代になると、生命保険は不要と聞きました。本当でしょうか？”
A. 貯蓄や家族状況により解約してもよい場合がある一方、医療・介護リスクや加入し直しの難しさから継続すべきケースもあります。
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“50代に必要な生命保険はありますか？おすすめの保険があれば教えてください。”
A. 50代は大きな死亡保障を減らし、医療・がん・介護など自分のリスクに備える時期です。家族構成と資産状況に応じて必要保障を見直し、無駄を削った最適な保険設計を考えましょう。
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