投資の知恵袋
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終身保険と定期保険はどっちが得ですか?違いを知りたいです。
回答済み
1
2026/02/24 14:03
男性
30代
保険加入を検討していますが、終身保険と定期保険の違いが分かりません。終身保険は一生保障が続くと聞く一方で保険料が高いとも言われます。定期保険は安いものの更新で保険料が上がるとも聞きます。貯蓄機能やライフプランへの適合性を踏まえると、実際にはどちらを選ぶと得でしょうか?
回答をひとことでまとめると...
終身保険は、一生涯の死亡保障と解約返戻金が特徴で資産形成も期待できます。定期保険は一定期間の死亡保障のみで、保険料は割安ですが貯蓄性がありません。目的と期間に応じて使い分けることが重要です。
佐々木 辰
38歳
株式会社MONOINVESTMENT / 投資のコンシェルジュ編集長
終身保険は、死亡または高度障害時に保険金を受け取れる生命保険で、保険期間に終わりがありません。
保険料は契約時の水準が一生続き、払込満了後も保障が残るため長期的な安心を得られます。積立部分を持つ商品では途中解約で解約返戻金を受け取れ、相続対策や老後資金準備にも使いやすいというメリットがあります。
ただし同額保障を定期保険で確保した場合より保険料は高く、加入が遅いほど負担が増す点に注意が必要です。
定期保険は一定期間だけ死亡保障を提供し、保険料が終身保険より抑えられます。子どもの独立までなど期間限定で大きな保障を低コストで確保したい場合に適していますが、更新型では年齢上昇に伴い保険料が増え、長期間継続すると割高になることがあります。
貯蓄性も原則ないため、期間終了後は資産が残りません。
なお、終身保険は「短期払」を選ぶと保険料負担が早期に集中するものの、早い段階で解約返戻金が積み上がる利点があります。
どちらが「得」かは一律には決まらず、目的に応じて変わります。生涯の保障や貯蓄性を重視するなら終身保険の方が有利、一定期間の大きな保障を安く確保したいなら定期保険が合理的、という構図になるため、保障目的・期間・家計負担・資産形成の必要性を総合的に比較することが実質的な損得判断になります。
生涯保障を優先するのか、特定期間の保障を優先するのかを明確にし、保険料負担、解約返戻金、ライフプラン上の資金需要を総合的に比較検討することが重要です。
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“終身保険を選ぶ際のポイントは?”
A. 返戻率、払込期間、特約、保険会社の財務格付、生命保険料控除の活用という5要素を比較し、自身の家計と目的に合う終身保険を選ぶことが大切です。
2025.07.17
“終身保険選びでよくある失敗パターンがあれば、教えてください。”
A. 家計に合わない高額保険料、払込期間中の解約による元本割れ、インフレ無視、不要特約追加が主要な失敗事例です。負担割合と長期継続計画、保険金の実質価値を点検し、必要最小限の特約を選びましょう。
2025.07.17
“終身保険はインフレに弱いですか?”
A. 終身保険はインフレに弱く、インフレが進むと保険金の実質価値は下がる恐れがあります。外貨建て終身保険や変額終身保険の活用、定期的な保険金額の見直しでインフレ耐性を高めることが有効です。
2025.07.17
“家族構成やライフステージ別に最適な終身保険は変わりますか?”
A. 終身保険は、独身期・子育て期・資産形成期などライフステージごとに適した商品が異なります。保障の柔軟性、保険料負担、外貨建てや健康割引などの特色を比較し、目的と家計に合うタイプを選ぶことが重要です。
2025.07.17
“終身保険をどのような目的で活用すればよいか、教えてください。”
A. 終身保険は相続税の非課税枠を活用した相続対策、老後や教育費など将来資金の貯蓄、そして家族負担を抑える葬儀費用準備の3つで活用できます。目的ごとに保険金額と商品タイプを選ぶことが重要です。
2025.07.17
“終身保険契約前に確認すべき点があれば、教えてください。”
A. 確認すべき点は「必要保障額」「保険料」「解約返戻金の推移」「特約の妥当性」「保険会社の健全性」「税制メリット」「見直し計画」です。事前に点検することで、無理なく目的に合った終身保険を選べます。
関連する専門用語
終身保険
終身保険とは、被保険者が亡くなるまで一生涯にわたって保障が続く生命保険のことです。契約が有効である限り、いつ亡くなっても保険金が支払われる点が大きな特徴です。また、長く契約を続けることで、解約した際に戻ってくるお金である「解約返戻金」も一定程度蓄積されるため、保障と同時に資産形成の手段としても利用されます。 保険料は一定期間で払い終えるものや、生涯支払い続けるものなど、契約によってさまざまです。遺族への経済的保障を目的に契約されることが多く、老後の資金準備や相続対策としても活用されます。途中で解約すると、払い込んだ金額よりも少ない返戻金しか戻らないこともあるため、長期の視点で加入することが前提となる保険です。
定期保険
定期保険とは、あらかじめ決められた一定の期間だけ保障が受けられる生命保険のことです。たとえば10年や20年といった契約期間のあいだに万が一のことがあれば、保険金が支払われますが、その期間を過ぎると保障はなくなります。保障期間が限定されているため、保険料は比較的安く設定されています。特に子育て世代や住宅ローンを抱えている方など、特定の期間だけ万が一の保障を重視したい場合に適しています。貯蓄性はなく、純粋に「保障のための保険」である点が特徴です。
保険料
保険料とは、保険契約者が保険会社に対して支払う対価のことで、保障を受けるために定期的または一括で支払う金額を指します。生命保険や医療保険、損害保険など、さまざまな保険商品に共通する基本的な要素です。保険料は、契約時の年齢・性別・保険金額・保障内容・加入期間・健康状態などに基づいて算出され、一般にリスクが高いほど保険料も高くなります。 また、主契約に加えて特約(オプション)を付加することで、保険料が増えることもあります。保険料は、契約を維持し続けるために必要な支出であり、未納が続くと保障が失効する場合もあるため、支払計画を立てることが大切です。資産運用の観点からも、保険料の支払いが家計に与える影響や、保障と費用のバランスを見極めることは、ライフプラン設計において重要な判断材料となります。
解約返戻金
解約返戻金とは、生命保険などの保険契約を途中で解約したときに、契約者が受け取ることができる払い戻し金のことをいいます。これは、これまでに支払ってきた保険料の一部が積み立てられていたものから、保険会社の手数料や運用実績などを差し引いた金額です。 契約からの経過年数が短いうちに解約すると、解約返戻金が少なかったり、まったく戻らなかったりすることもあるため、注意が必要です。一方で、長期間契約を続けた場合には、返戻金が支払った保険料を上回ることもあり、貯蓄性のある保険商品として活用されることもあります。資産運用やライフプランを考えるうえで、保険の解約によって現金化できる金額がいくらになるかを把握しておくことはとても大切です。
死亡保障
死亡保障とは、契約者が亡くなった場合に、遺された家族などの受取人に対して保険金が支払われる仕組みのことをいいます。主に生命保険に含まれる保障内容であり、家計の支え手が亡くなった際の遺族の生活費や教育資金、住宅ローンの返済などを補うために活用されます。 死亡保障の金額や期間は契約内容によって異なり、定期保険のように一定期間のみ保障されるものや、終身保険のように一生涯保障が続くものがあります。自分に万が一のことがあったときに、大切な人たちが経済的に困らないように備える目的で利用されるため、ライフプランに応じた保障額の設定が重要です。また、保障を手厚くすると保険料も高くなるため、必要な金額と負担のバランスを考えることが大切です。
予定利率
予定利率は、生命保険会社が保険契約者に対してあらかじめ約束する運用利回りのことです。これは保険会社が保険料を計算する際に用いる重要な指標の一つで、契約者から払い込まれた保険料を運用して得られると予想される運用利回りを表します。 予定利率は保険料の設定に大きな影響を与えます。予定利率が高い場合は保険料が安くなり、低い場合は高くなります。これは、高い予定利率では将来の運用によるリターンを多く見込めるため、保険料を低く抑えることができるからです。 予定利率の決定方法は、まず金融庁が国債の利回りなどを参考に「標準利率」を設定し、その後各保険会社が標準利率を基準に自社の状況を反映して決定します。 予定利率には特徴があり、契約時点の率が適用され、基本的には支払い終了時や更新時まで同率で変わりません。バブル経済期には高い予定利率の保険が多く販売され、これらは「お宝保険」と呼ばれています。近年は低金利環境により、予定利率は低下傾向にあります。 保険料の計算には予定利率以外にも、予定死亡率(性別、年齢別に想定される死亡率)や予定事業費率(保険会社の運営に必要な経費の割合)も影響します。これら3つの要因を合わせて「予定基礎率」と呼びます。
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A. 返戻率、払込期間、特約、保険会社の財務格付、生命保険料控除の活用という5要素を比較し、自身の家計と目的に合う終身保険を選ぶことが大切です。
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“終身保険選びでよくある失敗パターンがあれば、教えてください。”
A. 家計に合わない高額保険料、払込期間中の解約による元本割れ、インフレ無視、不要特約追加が主要な失敗事例です。負担割合と長期継続計画、保険金の実質価値を点検し、必要最小限の特約を選びましょう。
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A. 終身保険はインフレに弱く、インフレが進むと保険金の実質価値は下がる恐れがあります。外貨建て終身保険や変額終身保険の活用、定期的な保険金額の見直しでインフレ耐性を高めることが有効です。


