年金は原則65歳から受け取る仕組みですが、条件や制度を活用することで60歳から受け取れる場合があります。大きく分けると「繰上げ受給」と「特別支給の老齢厚生年金」の二つが関係します。

まず繰上げ受給です。本来65歳からの老齢基礎年金や老齢厚生年金を、希望すれば60〜64歳の間に前倒しして受け取れます。ただしその分、年金額は一生涯減額されます。減額率は原則0.4％／月で、60歳から受け取ると65歳より60か月早いため約24％少なくなります。一度繰上げを選択すると取り消せないため、慎重な判断が必要です。

次に特別支給の老齢厚生年金です。これは厚生年金の受給開始年齢を60歳から65歳へ引き上げる過程で設けられた経過措置で、対象は男性1961年（昭和36年）4月1日以前生まれ、女性1966年（昭和41年）4月1日以前生まれの方です。厚生年金の加入期間が1年以上あれば、60〜64歳の間に一部の年金を受け取ることができます。これは65歳に到達するまでの暫定的な給付です。

また、60〜64歳で働きながら年金を受け取る場合には「在職老齢年金」に注意が必要です。賃金と年金の合計が一定額を超えると年金が一部または全部支給停止になります。制度は緩和されており、2025年度時点では月51万円が支給停止の基準額です。

まとめると、60歳から年金を受け取れるのは「繰上げ受給」を選んだ場合か「特別支給の老齢厚生年金」の対象者である場合です。選択は「早く受け取る安心」と「長く受け取る総額」のバランスで判断することになります。ご自身の健康状態や収入、配偶者の年金状況などを踏まえ、ねんきんネットや年金シミュレーターを活用して、受給開始年齢ごとの試算を比較しながら検討することが大切です。